Uwolnij się od toksycznych relacji

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od toksycznych relacji / dr Stephanie Moulton Sarkis ; przełożyła z angielskiego Grażyna Chamielec. - Wrocław : Bukowy Las, 2023. - 280, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Sarkis Stephanie Moulton (1974- ) Autor Chamielec Grażyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Manipulacja (psychologia) Osoby narcystyczne Przemoc emocjonalna Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Przetrwanie i ucieczka z toksycznego związku to często dopiero początek walki o siebie. Regenerację psychiczną i odzyskanie życiowej sprawczości poprzedza długi proces. Twoje poczucie własnej wartości zostało nadszarpnięte. Prawdopodobnie czujesz wściekłość, może nawet próbujesz się karać lub obwiniać. Co teraz? Autorka poradników psychologicznych i specjalistka od toksycznych zachowań, narcystycznych nadużyć i zaburzeń osobowości, dr Stephanie Moulton Sarkis, odpowiada na pytanie, jak iść naprzód, pomaga zrozumieć podstawy niezdrowych relacji i w rezultacie odnaleźć spokój i szczęście po życiowych zawirowaniach. W książce szczegółowo omawia dziesięć podstawowych kroków, których przejście przyczyni się do przywrócenia równowagi psychicznej.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Healing from toxic relationships : 10 essential steps to recover from gaslighting, narcissism, and emotional abuse, 2022

Uwaga ogólna

Na okładce: Jak pokonać przemoc emocjonalną 10 kroków.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 261-265.

Biblioteka Legionowo

Katalog zbiorów