90566
Książka
W koszyku
Nie chrap! : skuteczne sposoby na zdrowy sen/ Wu Ki; z niem.przeł.Maria Kaczorowska. - Warszawa : Weltbild, 2012. - 141, [1] strona ; 19 cm.
Autor
Wu Li. KaczorowskaMaria. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki
Temat
Bezdech senny obturacyjny Chrapanie
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Chrapanie może dla wielu być tematem żartów, ale osobom chrapiącym i ich partnerom wcale nie jest do śmiechu. I nie powinno – "chrapacze" są bardziej narażeni na choroby krążenia, jaskrę, depresję i... rozwody. Warto więc nauczyć sie dobrze spać. Jak? Zdaj sie na eksperta! Autor, profesor medycyny na uniwersytetach w Chinach i w Kalifornii, przystępnym językiem naświetla przyczyny i zgubne skutki chrapania, a następnie równie przystępnie przedstawia szereg sposobów, jak sobie pomóc. Omawia zabiegi medyczne ze wszystkimi "za" i "przeciw" oraz daje szereg wskazówek, jak sobie pomóc w codziennym życiu – co jeść przed snem, jak ćwiczyć, by się zrelaksować, a także jak przyrządzić w domu herbatki odprężające. Czy wiesz, jaki wpływ na chrapanie mają używki, Twój materac czy kanapka z serem zjedzona przed snem? Warto sprawdzić!
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Das anti-schnarch-buch.Wie sie dem schlafra`uber ein schnippchen schlagen
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej