SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

90581

Książka

W koszyku

oceń

Najpierw Ty / Klaudia Tokarz-Laska. - Wydanie I. - Kraków : Kłębek Uczuć, 2021. - 151, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Tokarz-Laska Klaudia Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoakceptacja Dzieciństwo Akceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Klaudia Tokarz-Laska napisała poradnik ważny dla nas wszystkich. "Najpierw ty" to książka, która pomoże nam o siebie zadbać. Najpierw o siebie. Wsłuchać się we własne emocje i pragnienia, przytulić się i pocieszyć, gdy nam źle. Czy to książka o egoistach, którzy żyją tylko dla siebie i tylko o sobie myślą? Absolutnie nie! Zdrowy egoizm to coś zupełnie innego. To polubienie siebie, umiejętność zadbania o własne potrzeby oraz zaopiekowania się sobą w chwilach trudnych. Jedynie wówczas możemy skutecznie pomagać innym. Jedynie wówczas pomaganie będzie nam sprawiało radość i satysfakcję. Nie wolno nam "poświęcać się" dla innych, zapominając zupełnie o sobie, bo rodzi to jedynie frustrację i niezadowolenie. Jeśli mam uszczęśliwiać innych, sam muszę czuć się człowiekiem szczęśliwym. Jeśli mam przekonywać innych, że życie ma sens, sam muszę być optymistą. Wtedy wszystko lepiej się układa, relacje z innymi ludźmi są satysfakcjonujące, nie ma obrazy, niezadowolenia i zniechęcenia. Lektura książki "Najpierw ty" jest jak rozmowa z przyjacielem, który się o nas troszczy. To swoista terapia, która uświadamia nam, że w życiu nie możemy zapominać o sobie. Co więcej, to my mamy być dla siebie najważniejsi. Książka Klaudii Tokarz-Laski, w której autorka odwołuje się do własnych doświadczeń życiowych, przekonuje nas, że każdy może o siebie zawalczyć. Nawet jeśli nasza przeszłość bywała toksyczna, w naszej mocy jest polubić siebie i właściwie pokierować własnym życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)