SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

11 wyników

Książka

Audiobook

W koszyku

oceń

3 minuty medytacji / Christophe André ; przełożyła Karolina Sikorska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 193, [7] stron ; 21 cm + 1 CD.

Autor

André Christophe (1956- ) Sikorska Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Audiobooki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Medytacja Mindfulness Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Trening mentalny : psychologia sportu w praktyce / Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2017. - 362, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Behnke Marcin. Chlebosz Karolina. Kaczmarek Magdalena (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli

Temat

Sport Trening sportowy Trening umysłu

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Kultura fizyczna i sport

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu − dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim psychologów sportowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową! : gimnastyka mózgu dla dzieci : zabawne i mądre łamigłówki dla ciekawskich dzieciaków / Anne Lene Johnsen ; z norweskiego przełożyła Justyna Czechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2018. - 168 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Johnsen Anne Lene.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gry i zabawy umysłowe Mnemotechnika Trening umysłu Trening koncentracji

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, że mózg ludzki rozwija się najbardziej intensywnie w pierwszych latach życia? Dzieci uwielbiają się uczyć i rozwijać swój umysł! W chwili narodzin są kłębkiem możliwości wypełnionym jeszcze nieznanymi umiejętnościami. A rodzic jest pierwszym nauczycielem swojego dziecka. Zadaniem dorosłego jest dostrzeżenie i rozpoznanie tego potencjału u dzieci oraz zrobienie wszystkiego, by mogły one rozwinąć swoje możliwości. Nie zawsze łatwo jest zdobyć wiedzę o tym, co pomoże naszemu dziecku w rozwoju. Ale pomoc w uczeniu się, inspirowanie do rozwijania umiejętności myślenia jest z pewnością ważną cegiełką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Moja wielka wyszukiwanka / Susanne Gernhäuser)

Autor

Gernhäuser Susanne (1966- ) Seidel Stefan Horosiewicz Anna Gernhäuser Susanne (1966- ). Moja wielka wyszukiwanka

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Plac budowy Trening umysłu

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału cyklu: Mein grosses Sachen suchen.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę w nocy / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria Kajdana Sylwia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Noc Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Co zobaczę w nocy. Jak wygląda nocne niebo? Co można zobaczyć w świetle ulicznych latarni? „Co zobaczę w nocy” to pięknie zilustrowana propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją tajemnice nocnego lasu, miasta, a nawet własnego pokoju. A to wszystko oświetlone światłami gwiazd, ogniska, lampkami świątecznego drzewka i migoczącymi w ciemności świetlikami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara Łuksza Agata Supeł Barbara. Jadzia Pętelka

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jadzia Pętelka (postać fikcyjna) Trening umysłu Zagubione przedmioty

Gatunek

Broszura Wiersze

Jadzia zapodziała gdzieś swoją ukochaną maskotkę leniwca! Na pewno chętnie pomożesz w jego poszukiwaniach, prawda? "Jadzia Pętelka. Gdzie jest leniwiec?” to książka wyszukiwanka, która zapewni świetną zabawę, a przy okazji pomoże dziecku ćwiczyć orientację przestrzenną oraz nazywanie przedmiotów. Zabawa z dużymi, wieloelementowymi ilustracjami rozwinie także jego spostrzegawczość. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę pod wodą / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria Kajdana Sylwia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Percepcja wzrokowa Trening umysłu Zbiorniki wodne Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Co zobaczę pod wodą. Bociany brodzą w wodzie, bobry budują tamę na rzece, a raki wykopały w mule norki i szykują się do zimy. W wodzie i pod wodą naprawdę wiele się dzieje. "Co zobaczę pod wodą" to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy zobaczą zwierzęta i rośliny, odkryją fascynujący podwodny świat jezior, rzek i mórz. Odwiedzą nawet oceanarium.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co zobaczę na niebie / [ilustracje: Daria Romanova ; opracowanie: Sylwia Kajdana]. - Kraków : Aksjomat, [2022]. - [12] stron : ilustracje ; 20x20 cm.

(Oglądaj, Wskazuj, Zapamiętaj)

Autor

Romanova Daria Kajdana Sylwia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Niebo (astronomia) Percepcja wzrokowa Pogoda Trening umysłu Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.

Popatrz w górę. Co widzisz Ptaki, kota na dachu, samolot, barwną tęczę, a może lecący balon „Co zobaczę na niebie” to propozycja dla najmłodszych czytelników. Maluchy odkryją w niej tajemnice podniebnego świata oglądanego z różnych miejsc. Od zjawisk atmosferycznych, przez sekrety ptaków i owadów, do powietrznych podróży.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toy Story 4 / adaptacja: Erin Rose Wage ; ilustracje: Art Mawhinney ; [tłumaczenie: Magda Chrobak] . - Ożarów Mazowiecki : Firma Ksiegarska Jacek Olesiejuk spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, [2019]. - [19] stron : ilustracje ; 31 cm.

(Popatrz i Znajdź)

Autor

Wage Erin Rose (1984- ) Mawhinney Art Chrobak Magda

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Trening umysłu Zabawki

Gatunek

Broszura Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: Toy Story 4.

Rok wydania na podstawie informacji z księgarni internetowej: swiatksiazki.pl.

Zabawki znów wkraczają do akcji! Wypatruj Chudego, Buzza i pastereczki Bou oraz ich przyjaciół na ośmiu fantastycznych planszach, zainspirowanych filmem Toy Story 4. Potem przejdź na koniec książki, aby sprawdzić się w wielu nowych wyzwaniach! Zabawa w wyszukiwanie wspomaga koncentrację i zaciekawia, a łączenie słów z obrazkami wzbogaca słownictwo. Historyjka podkreśla rolę przyjaźni i wiary w swoje możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sherlock Wąs na tropie dodawania i odejmowania / autorzy: Jonny Marx i Kirstin Swanson ; ilustracje: John Bigwood (z rysunkami Dave'a Sheparda) ; [tłumaczenie z j. angielskiego: Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność : copyright 2019. - 32 strony : ilustracje ; 30 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Marx Jonny Swanson Kirstin Bigwood John Shephard David

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Dodawanie (matematyka) Odejmowanie (matematyka) Trening umysłu

Gatunek

Broszura Ćwiczenia i zadania Książka zabawka

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Matematyka

Na okładce: 7+ matematyka.

Oto przygody psiego detektywa Sherlocka Wąsa i jego wiernej towarzyszki doktor Kotson. Nasz bystry bohater jest światowej klasy specjalistą w dziedzinie dedukcji, ponadto mistrzem dodawania i odejmowania oraz ekspertem w dziedzinie łamigłówek. Sherlock Wąs wykorzystuje swoje matematyczne zdolności przy rozwiązywaniu zagadek kryminalnych i chwytaniu groźnych przestępców. Zapraszamy wszystkie dzieci (siedmiolatki i nieco starsze) do wzięcia udziału w tajnej misji detektywa Wąsa i tropienia przy pomocy sekretnej lupy przebiegłego profesora Szczuriatego. Wszystkie łamigłówki, jakie napotkają podczas śledztwa, sprawdzą ich umiejętności dodawania i odejmowania i rozwiną ich matematyczne zdolności. Sherlock Wąs zaprasza dziewczynki i chłopców do tajnej matematycznej misji.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 51

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla seniorów / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 240 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Minge Krzysztof Minge Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Pamięć Radzenie sobie ze stresem Starzenie się Trening umysłu Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydanie pt.: "Trening umysłu dla osób 50+".

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)